Des courants énergétiques parcourent en permanence notre corps. Ils servent de source d’énergie au quotidien, et contribuent aussi à renforcer le corps. Il faut toutefois éviter qu’ils ne s’emballent, car cela peut troubler notre harmonie intérieure. Le chakra joue ainsi un rôle central préserver notre équilibre intérieur.
Qu’est-ce qu’un chakra et quel est son rôle ?
Le mot « chakra » vient du sanskrit et signifie « roue » ou « disque ». Dans les traditions spirituelles indiennes comme le yoga et l’Ayurveda, ce terme désigne des centres énergétiques en rotation situés le long de la colonne vertébrale.
Les chakras sont au nombre de 7. Lorsqu’un chakra est équilibré, il va réguler la circulation de l’énergie vitale, ou prana, dans le corps. Il permet aussi de réceptionner et de diffuser cette énergie par rapport à notre environnement.
Les chakras jouent ainsi un rôle crucial dans l’interaction entre notre physique, nos émotions et notre esprit.
Le rôle des chakras
Les chakras agissent comme des passerelles entre notre corps physique et l’énergie qui nous entoure. Ils influencent directement notre santé physique puisqu’ils assurent la circulation de l’énergie vitale dans le corps, et régis ainsi le bon fonctionnement de nombreux processus naturel.
Leur rôle ne s’arrête pas là. Ils impactent également notre bien-être émotionnel et mental. Ces flux énergétiques agissent comme une passerelle entre notre monde intérieur et extérieur. Ils transportent nos émotions, nos humeurs et nos pensées. Un chakra équilibré favorise ainsi une vie harmonieuse, tandis qu’un déséquilibre peut perturber l’ensemble de notre être.
On ressent d’ailleurs au quotidien les différentes manifestations des chakras. Une perturbation du flux énergétique se traduit souvent par de la fatigue chronique, de l’anxiété ou des troubles physiques. Ils ont également une influence sur notre capacité à nous rapprocher avec notre entourage, mais aussi sur notre vie spirituelle.
Comment fonctionnent les chakras ?
L’énergie est présente en toute chose et dans tous les êtres vivants. Les plantes qui nous entourent, les animaux de compagnies, les êtres humains, mais aussi la terre en génèrent continuellement.
Une fois qu’ils captent ces énergies, nos chakras entrent en rotation. Ce mouvement permet ainsi de faire circuler l’énergie vitale (hara, Qi, prana,…) dans tout le corps par le biais des nadis. Il s’agit de canaux énergétiques qui parcourent notre corps entier et qui convergent vers les chakras.
Le mouvement du chakra contribue aussi à préserver un certain équilibre entre l’énergie que l’on capte de notre environnement et celle qu’on émet vers notre environnement. Cela permet de maintenir un flux homogène et harmonieux dans notre corps.
Cependant, il n’est pas rare que ces flux soient perturbés. Le stress, les traumatismes ou un mode de vie déséquilibré peuvent bloquer un ou plusieurs chakras. Cela génère des troubles émotionnels et physiques.
Pour éviter ces désagréments, on peut s’orienter vers plusieurs techniques pouvant équilibrer nos chakras :
- La méditation permet de recentrer l’énergie et de détecter les déséquilibres.
- Le yoga, avec ses postures spécifiques, favorise l’équilibre énergétique.
- Les mantras et visualisations renforcent la connexion entre l’esprit et le corps.
- Les soins énergétiques comme le reiki ou la cristallothérapie aident à réguler la circulation du prana.
Quels sont les différents types de chakras ?

Le système énergétique du corps humain s’articule autour de sept centres principaux. Chacun est associé à une couleur, un élément naturel et assure une fonction unique. Leur alignement est donc crucial pour maintenir que l’énergie circule de manière homogène dans le corps :
- Le chakra racine se situe à la base de la colonne vertébrale. Il représente la stabilité et la sécurité. Un déséquilibre ici peut engendrer un sentiment d’insécurité.
- Le chakra sacral se trouve dans le bas-ventre. Il gouverne la créativité et les émotions. Les blocages affectent souvent les relations et l’épanouissement personnel.
- Le chakra du plexus solaire est localisé au-dessus du nombril. Il renforce la confiance en soi et la volonté. Les déséquilibres vont alors se traduire par un manque de motivation.
- Le chakra du cœur est au centre de la poitrine. Il est lié à l’amour et à la compassion. Les troubles émotionnels résultent souvent d’un déséquilibre de ce centre énergétique.
- Le chakra de la gorge, comme son nom l’indique, se situe au niveau de la gorge. Il régule la communication et l’expression. Tout blocage dans cette zone limite la capacité à s’exprimer.
- Le chakra du troisième œil se trouve entre les sourcils. Il représente l’intuition et la sagesse. Un déséquilibre peut entraîner confusion et manque de clarté.
- Le chakra couronne est situé au sommet du crâne. Il symbolise la connexion spirituelle et le sens de la vie. Toute perturbation de ce centre énergétique engendre une perte de sens ou un détachement spirituel.